情緒對健康帶來哪些危害?要注意這8種危害

來源: 人民健康網2020-02-26 10:39:02

經過研究發現,情緒和健康的關系非常密切,長時間處于負面情緒中容易誘發多種問題,如反復感冒、胃潰瘍、失眠多夢以及頭痛等,不妨來了解一下。

情緒對健康帶來哪些危害?

1、爭強好勝

消化道疾病和人們的性格情緒以及心理的關系密切,此類人增強好勝,即使休息時也不能松弛,個人個性過于嚴謹,做事情時太執著,情緒易波動。雖然和他人的交往關系正常,但有很強的自我控制力。

2、情緒不穩定

長時間精神過度緊張和情緒紊亂等,會引起緊張性頭痛。另外,情緒波動過大、太過于關心自己的身體、過度悲觀抑郁、對問題處理的不是很全面等,會讓人們出現偏頭痛的情況。

3、精神緊張

皮膚問題受到多種不良因素刺激,另外,因為情緒因素、精神上受到刺激、沒有及時宣泄壓力、太勞累等易引起神經性皮炎。在幼年時期因為缺乏一定擁抱和撫摸,皮膚沒有得到足夠刺激,也會引起神經性皮炎。

4、性格孤僻

性格影響老年癡呆癥的發生率,大部分老年癡呆癥屬于抑郁型或沉默寡言型性格。因為此類性格不喜歡和外界交往,感情上的交流少,總是處于負面情緒中,所以容易患有癡呆癥,此外孤僻、情緒過于抑郁、獨居以及喪偶的老年人也是高危人群。

5、急躁易怒

大部分高血壓會出現急躁易怒,且要求過高過急的性格。此類人執著于工作,缺乏一定的耐心,易產生敵意情緒,同時也增加患上腦血管疾病、冠心病以及中風的風險。

6、心理沖突

心理沖突大、生活中突然遭受重大變故或挫折,可能會誘發或加重糖尿病。大部分糖尿病的性格不成熟,做事時優柔寡斷,缺乏一定的自信心。

7、幼稚敏感

可以說支氣管哮喘屬于身心疾病,主要和體質有關。但大部分支氣管哮喘患兒性格內向、過于悲觀、太依賴家人,做事情是退縮且自信心不足,情緒不穩定。

8、過分壓抑

過分壓抑的人不會表現出負面情緒,會通過生悶氣的方式回避各種沖突。對他人過于耐心和忍讓,生活中和工作中沒有主意和目標,有一定的失助感和孤獨感。過分壓抑是不健康的生活方式,易誘發皮膚病、潰瘍、哮喘以及癌癥。

溫馨提示

沒想到情緒卻引起那么多疾病,要及時消除負面情緒,積極樂觀面對一切,多和朋友或家人傾訴,也可以通過旅游或運動的方式來釋放身心壓力。

編輯:王晶
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