為什么春季孩子長得快?這3個重要因素不可忽略!

來源: 人民健康網2020-02-26 10:41:48

一年之計在于春,春天是萬物復蘇的季節,在這個季節里,很多生物都處于生長的快速時期,包括人類。孩子的生長發育在一年四季中,相較其他季節,在春季生長的速度是比較快的。究竟春季有什么“魔力”,能夠讓孩子這個時節長得快?接下來就讓我們一起來了解一下。


春季孩子身高長得更快

1、春天陽光比較充足

相比寒冷的冬天,春季日光比較充足、氣溫也比較暖和,經常有晴朗的好天氣。充足的日光可以讓孩子長得更快,是因為能夠幫助人體轉化生成維生素d,對于鈣的吸收也有很好的促進作用。

2、孩子更喜歡進行戶外活動

春天天氣變得暖和,孩子也比較喜歡在外面玩耍。在天氣晴朗時,家長也會在空閑時候帶著孩子外出踏青。在外面玩耍使得孩子接觸陽光的時間更加的多,適當的活動也能夠促進其骨骼的發育,幫助骨骼更快的生長,讓孩子長得更高。


3、春天新陳代謝更加旺盛

春天因為氣溫會有所升高,一旦氣溫升高,人的新陳代謝會變得更加旺盛一些。新陳代謝旺盛會刺激內分泌系統分泌激素,尤其是分泌生長激素,生長激素對于孩子的身高增長有著積極的作用,所以春天孩子的個子長的會比較快。

春天要給孩子正確補鈣

鈣對于孩子的生長發育的重要性,很多人都清楚,也有很多家長會想盡各種辦法為孩子補鈣,就容易走入一些誤區,如何正確給孩子補鈣也是家長關心的一件事。想要正確補鈣,可以通過兩個途徑,第一是食補,第二是補充鈣劑。食補是很多家長都會采用的一種方法,但是喝骨頭湯并不會有很好的補鈣功效,一定要選擇最為合適的補充鈣質的食物。食補有一定的局限性,因為有一些鈣并沒有完全的被孩子所吸收,所以這就需要補充鈣劑。在鈣劑的選擇上一定要選擇含有維生素d的鈣,這樣有助于促進身體對鈣的吸收,能夠幫助孩子更快的長高。在產品的選擇上要選擇正規廠家生產的,具有口碑的補鈣產品,避免買到三無的保健品。在補充鈣質的同時,也要避免食用用一些跟鈣質相沖突的食物,比方說草酸。


春天是孩子生長發育的關鍵季節,希望各位家長能夠把握好這一個黃金時期,做好對鈣質的補充,也要提醒孩子養成良好的生活習慣,早睡早起多加運動,這樣對于長高很有幫助。

編輯:王晶
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