?春季是小兒咽喉炎的高發季節 應做到這5點來防范!

來源: 人民健康網2020-02-27 10:28:58

春天霧霾比較嚴重,再加上過敏源比較活躍,因而也成為了兒童咽喉炎的高發季節。很多家長都以為孩子是感冒了,但其實是兒童咽喉炎在作祟。因此在孩子出現相關癥狀時,若不能夠正確判斷,及時帶孩子就醫才是應該做的事。而在此前,家長不妨做好預防,尤其是現在疫情期間,能不去醫院還是盡量不去醫院的。


兒童在春季如何預防咽喉炎?

1、出門戴口罩

現如今環境污染越來越嚴重,尤其是大氣污染,不管是汽車尾氣也好還是霧霾也好,都對兒童健康尤其是咽喉部位的健康產生了很大的威脅。所以在空氣質量不好的時候,孩子在外出的時候一定要給其戴好口罩,而且要選擇能夠防霧霾和汽車尾氣的口罩,這樣才有預防兒童咽喉炎的作用。

2、家中備好空氣凈化器

若兒童對空氣中的臟東西比較敏感的,有條件的最好能夠在家中放置空氣凈化器和空氣加濕器。通過改善生活環境,可以讓孩子更好地預防咽喉炎的發作。不過即使有空氣凈化器和加濕器,也要定期開窗通風換氣。


3、飲食要清淡一些

經常吃容易上火的食物,也會對咽喉部位產生傷害,所以在飲食上一定要堅持清淡且富有營養的原則,不要吃太多辛辣刺激的食物,也不要吃得過酸過咸,都對咽喉都是不好的。

4、加強鍛煉,提高身體素質

想要預防咽喉炎,提高自身的身體素質是很有必要的?,F如今孩子因為忙于課業或者沉迷于網絡,在體育鍛煉方面往往有所欠缺。而長期不運動,會導致他們的身體抵抗能力下降,也就更容易患咽喉炎等。所以最好能夠養成堅持鍛煉的好習慣,多跑跑步或者打打球,也能夠讓孩子養成積極向上的生活態度。


5、不要用嗓過度

生活中家長要叮囑孩子不要經常大喊大叫,或者長時間的讀書、唱歌。因為用嗓過度,同樣容易引發咽喉炎。因此平日里要叮囑孩子多喝水,可以適當的泡一些潤喉的茶,不要等到渴了才喝水,等到渴了再喝水就說明已經嚴重缺水了。

春季預防咽喉炎,是一個硬仗。特別是對于一些有咽喉炎病史的孩子來說,更要尤為注意。以上便是春季預防小兒咽喉炎需要注意的幾個地方,希望對大家有所幫助。

編輯:王晶
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